Project Description

La relaxation Coréenne

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Son origine

Art transmis au sein des familles coréennes, cette méthode se réalise au sol sur futon et sans huile. C’est un enchaînement de balancements des membres qui permettent de libérer le souffle mais aussi un relâchement des tensions musculaires.

  • 30 min à 1h15

  • Relâchement musculaire

  • Détente profonde

« Le mental se tait, le cœur s’offre, l’âme vibre »